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「塗る」と「飲む」を併用する効果
塗る日焼け止めと飲む日焼け止めを併用することで、紫外線対策の効果がより高まります。それぞれの役割と併用のメリットを以下に説明します。
塗る日焼け止めの特徴(外側からの防御)
- 紫外線(UVB・UVA)を肌表面でブロック
- 直接肌に塗ることで、即効性があり、高い防御力を発揮
- スポーツや汗で落ちやすいため、こまめな塗り直しが必要
飲む日焼け止めの特徴(内側からの防御)
- 紫外線によって発生する活性酸素を抑える抗酸化作用
- メラニン生成の抑制や炎症防止といった「内側からの美白ケア」
- 飲み続けることで、シミ・そばかすの予防や肌の透明感キープに効果
併用するメリット
効果 | 内容 |
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相互補完 | 飲む日焼け止めでは完全にブロックできない紫外線を、塗るタイプで物理的に遮断できる |
より高いUV対策 | 外と内からダブルでガードすることで、日焼け・シミ・肌老化の予防効果が強化される |
肌ダメージ軽減 | 紫外線による赤み、炎症、シミの原因を多角的にカットできる |
塗り忘れや汗で落ちた時の保険 | 飲むタイプがバックアップとして作用するため安心感がある |
飲む日焼け止めサプリを選ぶ3つのポイント
① 主成分(抗酸化成分)の種類と含有量
紫外線によって発生する活性酸素を除去する「抗酸化作用」が飲む日焼け止めの主な効果だからです。
- ニュートロックスサン(NutroxSun)
👉 スペイン産のシトラス&ローズマリー抽出成分。臨床データが豊富で実績も高い - フェーンブロック(Fernblock)
👉 シダ植物由来の成分で、海外では医療現場でも使用されることがある - アスタキサンチン / ビタミンC / ビタミンE
👉 美白・抗酸化・肌ダメージ修復にも効果的
② 飲みやすさ・継続のしやすさ
飲む日焼け止めは「継続して摂取」することで真価を発揮します。飲みにくかったり、忘れがちな形状だと意味がありません。
✅ 1日1回でOKなタイプ
✅ カプセル・錠剤のサイズが大きすぎないか
✅ 持ち運びしやすいパッケージか
✅ 匂いや後味がないか?
③ 安心できる実績・口コミ
肌に直接影響するサプリなので、安全性や信頼性が重要です。
✅ GMP認定工場で製造されている(安全性・品質の証明)
✅ 実際の口コミやレビューで「効果を実感した」「肌の調子が良くなった」という声が多いか
3つのポイントをクリアした飲む日焼け止め3選
¥4,990
送料無料
30日間返金保証付き
「スキンアップファンデ」プレゼント
Amazon1,000円分ギフトカードプレゼント
ニュートロックスサン
アスタキサンチン
ルテイン
国内GMP認定工場生産
30日分
- 主な特徴と成分
- アスタキサンチン:富士フイルムの研究に基づく抗酸化成分で、紫外線刺激から肌を保護し、乾燥を防ぐ効果が報告されています。
- ルテイン・ゼアキサンチン:マリーゴールド由来の成分で、ブルーライトなどの光刺激から眼を保護する機能があることが報告されています。
- ニュートロックスサン®:スペインのミゲル大学とモンテローダ社が共同開発した成分で、紫外線による炎症や活性酸素をケアする効果が期待されています。
- 美容サポート成分:メロンプラセンタ、トマトリコピン、ザクロエキス、アルガンオイル、ダマスクローズ、ウチワサボテンなど、肌の透明感を引き出す成分を配合しています。
ホワイトヴェールとは | 「ホワイトヴェール プレミアム」は、株式会社キラ★リズムが提供する“飲む日焼け止め”として注目されている機能性表示食品です。紫外線やブルーライトによる光刺激から肌と目を守ることを目的とし、内側からのケアをサポートします。 内側からの紫外線対策を考えている方や、日焼け止めの塗り直しが難しい方にとって、「ホワイトヴェール プレミアム」は手軽に始められるサプリメントとしておすすめです。肌と目の健康をサポートし、日常生活での光刺激から守るための新しい習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
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価格 | ¥7,560税込→¥980税込 |
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割引率 | 87%OFF |
2回目以降価格 | ¥4,990 |
送料 | 送料無料 |
返金保証 | 30日間返金保証付き |
購入特典 | 「スキンアップファンデ」プレゼント |
主な成分 | ニュートロックスサン |
安全性 | 国内GMP認定工場生産 |
容量 | 30日分 |
定期縛り | なし |
- 主な特徴と成分
- ニュートロックスサン®(NutroxSun®) スペイン産のシトラス果実とローズマリー葉から抽出された天然ポリフェノールで、紫外線によるダメージから肌を保護する効果が期待されています。「インナーパラソル16200」には、1日あたり250mgのニュートロックスサン®が配合されており、これは“日傘サプリ”の認証基準を満たしています。
- パインセラ®(Pineceram®) パイナップル果実から抽出されたフルーツセラミドで、肌のうるおいを保ち、乾燥から守る働きがあります。
- ビタミンC & ビタミンP ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、肌の健康を維持します。ビタミンP(バイオフラボノイド)は、ビタミンCの働きをサポートし、抗酸化作用を高めます。
インナーパラソルとは | 「インナーパラソル16200」は、株式会社ファインベースが販売する“飲む日焼け止め”サプリメントです。紫外線対策を内側からサポートし、肌の明るさや健康を維持するために開発されました。内側からの紫外線対策を考えている方や、日焼け止めの塗り直しが難しい方にとって、「インナーパラソル16200」は手軽に始められるサプリメントとしておすすめです。肌の健康をサポートし、日常生活での紫外線から守るための新しい習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
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価格 | ¥7,560税込→¥1,069税込 |
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割引率 | 86%OFF |
2回目以降 | ¥5,940 |
送料 | 初回無料(2回目以降¥385) |
返金保証 | なし |
購入特典 | なし |
主な成分 | ニュートロックスサン |
安全性 | 国内生産 |
容量 | 30日分 |
縛り | 最低3回購入が必要 |
- 主な特徴と成分
- ファーンブロック(Fernblock):シダ植物「ポリポディウム・レウコトモス」から抽出されたエキスで、1粒あたり240mg含有されています。抗酸化作用があり、紫外線による肌ダメージの軽減が期待されています。
- ハトムギエキス:肌の健康維持をサポートします。
- ビタミンB6・B2:新陳代謝を促進し、肌の再生を助けます。
ヘリオホワイトとは | 「ヘリオホワイト」は、ロート製薬が提供する“飲む日焼け止め”として知られる美容補助食品です。スペインのカンタブリアラボ社が開発した成分「ファーンブロック(Fernblock)」を配合し、紫外線対策を内側からサポートします。
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価格 | ¥5,832税込→¥5,249税込 |
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割引率 | 10%OFF |
2回目 | ¥5,249 |
送料 | 送料無料 |
返品保証 | なし |
購入特典 | なし |
主な成分 | ファーンブロック |
安全性 | 国内生産 |
容量 | 30日分 |
縛り | なし |
- 主な特徴と成分
- ニュートロックスサン®:スペイン産のシトラス果実とローズマリー葉から抽出された天然ポリフェノールで、紫外線による肌ダメージを内側からケアします。1日あたり100mg配合されています。
- BCAA(ロイシン、バリン、イソロイシン):筋肉の分解を防ぎ、運動時のエネルギー源として働きます。
- クエン酸:乳酸の蓄積を抑え、疲労回復を助けます。
サンパラソルアスリートとは | 「サンパラソルアスリート」は、プロアスリートとの共同開発により誕生した“飲む日焼け止め”サプリメントです。紫外線対策に加え、運動時の疲労軽減や持久力維持をサポートする成分が配合されており、スポーツ愛好者やアウトドア活動を楽しむ方々に最適です。
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価格 | ¥6,600税込→¥2,138税込 |
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割引率 | 68%OFF |
2回目以降 | ¥4,298 |
送料 | 定期便のみ無料 |
返金保証 | なし |
購入特典 | なし |
成分 | ニュートロックスサン |
安全性 | 国内生産 |
容量 | 30日分 |
定期縛り | なし |